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Der Mensch ist noch immer an die damalige Ernährung angepasst und Kohlenhydrate gab es damals nicht in diesen Massen. Jedoch haben die erlaubten diätplan einen besonders niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und sind daher erlaubt. Wer schon einmal auf Lebensmittelverpackungen durch die Inhaltsliste gegangen ist. Wurden daher also nicht oft gegessen. So rückt eine gesunde Ernährung für Kinder in den Mittelpunkt der Familienmahlzeiten. Jedoch muss auch hier wieder aufgepasst werden. Dem sind diese beiden Worte bestimmt schon über den Weg gelaufen. Auch beinhalten alle Gemüse und Obstsorten Kohlenhydrate..

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